kaçınmacı bağlanma ne demek?

Kaçınmacı bağlanma, çocukluk döneminde yaşanmış duygusal ihmal ve istismar gibi travmatik durumların sonucu olarak ortaya çıkan bir bağlanma stilidir. Bu bağlanma stilinde kişiler, çevresindeki insanlara güvenmekten kaçınır, yakın ilişkiler kurmakta zorluk yaşar ve sorunlu davranışlar sergileyebilirler.

Kaçınmacı bağlanma, genellikle kontrol edemeyecekleri durumlardan kaçınarak hayatlarını kontrol altında tutmaya çalışan kişilerde görülür. Bu kişiler, duygusal bağımsızlıklarını korumak için ilişki kurmaktan kaçınırlar ve bağımlı olmamak için duygu ve ihtiyaçlarını bastırırlar. Bu nedenle, ilişki sorunlarıyla karşılaşma eğilimindedirler ve yakın ilişkileri sürdürmekte güçlük çekebilirler.

Kaçınmacı bağlanma, erken yaşta alıcı yanıt vermeyen veya yeterince sevgi dolu bir ortamda büyüyen çocuklarda daha yaygın görülür. Bu bağlanma stilinin üstesinden gelmek için psikoterapi gibi yardımcı teknikler kullanılabilir.